رونالدو وتقنية التعافي بالثلج

winwin

يلجأ النجم البرتغالي كريستيانو رونالدو إلى الاستشفاء بالثلج، وذلك عن طريق الوقوف أو الجلوس في حوض من المياه الباردة والثلج لمدة محدودة، وهذا ما يُعرف بحمام الثلج، الذي يأخذ شعبية لدى الرياضيين الذين يستخدمونه بعد ممارسة التمرينات الرياضية الشاقة.

وتعدّ هذه الحمامات وسيلة كذلك للعلاج من الإصابات العضلية والأورام والالتهابات والتخفيف من الآلام بشكل سريع، وإن مداومة كريستيانو رونالدو عليها تجنبه التعرض للكثير من الإصابات، وتساعده على الشفاء السريع من أي إصابة بحسب ترجيحات الكثيرين. 

لكن يعارض الكثير من الأطباء هذه الطريقة بسبب خطر انخفاض درجة حرارة الجسم وإمكانية حدوث صدمة في الجسم تؤدي إلى الموت المفاجىء، فيما لا تزال الأبحاث والدراسات غير حاسمة بهذا الشأن، ومنها ما يشير إلى إمكانية حصول تباطىء في نمو العضلات.

وقد اشترى رونالدو غرفة خاصة للعلاج بالتبريد لمنزله عام 2013 بمبلغ 45 ألف يورو، ويمكن أن تصل حرارة الحوض إلى 160 درجة تحت الصفر، ولا يجب أن تتخطى مدة البقاء فيها دقائق معدودة. ودرج العديد من الرياضيين على العلاج بالمياه الباردة؛ كغاريث بيل وفرانك ريبيري الذي نشر صورة له مستخدماً طريقة العلاج هذه خلال يورو 2012.

Ice recovery 🧊 💪 pic.twitter.com/6lq1FjrmA6

— Cristiano Ronaldo (@Cristiano) February 17, 2020