يُلقب منتخب مالاوي لكرة القدم بـ "الشعلات" وكان يُعرف باسم منتخب نياسالاندو قبل 1966 وهو يتبع اتحاد مالاوي لكرة القدم. لم يسبق للمنتخب التأهل إلى كأس العالم، لكنه تأهل مرتين إلى كأس الأمم الإفريقية في دورتي 1984 و2010. وأفضل ما حققه هو احتلال المركز الثالث في دورة الألعاب الإفريقية 1987.