يتبع نجوم الرياضة نظاما غذائيا صارما للحفاظ على صحتهم، ولياقتهم البدنية، ومستواهم في المنافسات. إذ يعتمد برنامج النجم البرتغالي كريستيانو رونالدو على 6 وجبات يومياً، تتضمن نسبة كبيرة من البروتين، ونسبة ضئيلة جدا من الدهون، كما يأخذ قيلولة 5 مرات باليوم.
و قرر النجم النرويجي إيرلينغ هالاند اتباع نفس الحمية الغذائية الخاصة برونالدو من أجل الوصول إلى القمة، ومواصلة التألق في الملاعب الأوروبية.
في حين أحدث النجم الأرجنتيني ليونيل ميسي تغييراً جذرياً في نمط حياته الغذائي عام 2013 بسبب معاناته من الإصابات، بعدما كان معتادا على أكل البيتزا، واللحوم الحمراء، والإكثار من المشروبات الغازية.
ولجأ ميسي إلى طبيب متخصص في إيطاليا يدعى جوليانو بوزير من أجل مساعدته على ذلك. هذا وزار عدد من نجوم كرة القدم الطبيب نفسه منهم غونزالو إيغوايين وباولو ديبالا.