winwin
استعان لاعب الأهلي السعودي لكرة القدم، سلمان المؤشر، بمدرب خاص للإشراف على تدريباته التي يجريها بشكل يومي في منزله، من أجل المحافظة على لياقته البدنية خلال فترة التوقف الإجبارية، إثر إعلان السعودية تعليق نشاط المنافسات الرياضية وفرض حظر تجوال جزئي، للحد من انتشار فيروس كورونا. ووضع المؤشر برنامجاً تدريبياً خاصاً به للبقاء في أعلى درجات الجاهزية البدنية، ووعد بتنفيذه طوال فترة التوقف. وكشفت صحيفة الرياضة السعودية، أن اللاعب يقضي نحو ساعة ونصف يومياً في التدريبات التي تشمل الركض والقوة والتحمل، وبعض التدريبات المهارية بكرة القدم، للمحافظة قدر الإمكان على جانب الإحساس بالكرة.
والتزم المؤشر، الذي خاض هذا الموسم 21 مباراة مع فريقه وأحرز خلالها هدفاً وصنع هدفين، بنظام غذائي متزن ساعده في المحافظة على وزنه خلال فترة التوقف، ويقدم أنموذجاً يحتذى به في التعامل مع مثل هذه الظروف التي فرضت على معظم الأجهزة الفنية واللاعبين أنفسهم، تطبيق برامج تدريبية منفردة للتخفيف قدر الإمكان من آثار التوقف، والبقاء بجاهزية عالية فور استئناف التدريبات الجماعية والمنافسات.
واجتهد العديد من اللاعبين السعوديين على أنفسهم خلال فترة التوقف، حيث دخل مهاجم الفتح، محمد مجرشي، برنامج لياقة بدنية مكثفا في منزله، بقضاء ساعة يومياً في تدريبات المشي وتقوية العضلات، وانتظم المحترف التونسي في صفوف الاتفاق، نعيم سليتي، ببرنامج تدريبي معد له خصيصاً تحت إشراف الجهاز الطبي، لإنهاء فترة التأهيل خلال فترة التوقف.
وخصص لاعب الوحدة، حمد الجيزاني، جزءا من وقته في الفترة المسائية لأداء تدريبات خاصة تتنوع بين تمارين الرشاقة واللياقة، بينما حول لاعب وسط فريق الشباب عبد الملك الخيبري، غرفة داخل منزله إلى صالة رياضية مصغرة، مزودة بالأدوات الرياضية اللازمة للإعداد البدني، طبق فيها الخيبري الجداول التدريبية المكلف بها من قبل الإسباني لويس جارسيا
المدير الفني للفريق.